Hizmetler

GTOS TERAPİ Nedir?

   GTOS Terapi, başta bel ve boyun fıtığı olmak üzere tüm iskelet-kas sistemi rahatsızlıklarında başarılıyla uygulanmaktadır. Yaklaşık 14-15 yıllık bir geçmişi olan terapi yöntemini, uluslararası camia da sözü geçen bir çok bilim insanı önermektedir. GTOS Terapi, alanında uzman fizyoterapistlerce, özgün patentli bir cihazla ve deri altına girmeden uygulanan bir manuel teknikdir. Ameliyat, iğne, ilaç ışın elektrik vb. kullanmadığı için bir masajdan bile daha az risk taşımaktadır. Bu sebeple birkaç kez ameliyat geçirmiş kronik vakalardan, ambulansla taşınacak kadar ağır akut vakalara, tansiyon, şeker hastası yaşlıdan 9 aylık hamile bayanlara kadar herkese uygulanabilmektedir.  

Kalıcı Bir Çözüm Mü?

Kalıcı bir çözümdür, GTOS Therapy sonrası rahatsızlığın aynı şekilde tekrar etme olasılığı, hiçbir rahatsızlığı olmayan sağlıklı insanlarla aynıdır. Kazalar, aşırı soğuk, aşırı stres, yaş, aşırı kilo, postür ve yürüyüş bozuklukları, enfeksiyon, hareketsizlik gibi hastalık oluşturan faktörlere maruz kalınınca, hiçbir rahatsızlığı olmayan insanlarda da olabileceği gibi GTOS Terapi görmüş kişilerde de şikayetler yeniden oluşabilir. 

Yan Etkisi Var Mı?

Deride oluşabilecek kızarmalar haricinde, hiçbir yan etkisi veya sakatlanma ihtimali yoktur Herkese, her an uygulanabilir; Yaş, cinsiyet, kilo, kalp, şeker, tansiyon, hamilelik gibi diğer tedavileri engelleyen faktörler, hastanın akut (şiddetli, yeni) kronik (kalıcı) olması, GTOS Terapi uygulanmasını etkilemez.

Hangi Vakalara Uygulanır?

• Bel Fıtığı

• Boyun Fıtığı

• Kireçlenme

• Fibromiyalji

• Sırt Bel Ağrıları

• Omuz Diz Ağrıları

• Boyun Düzleşmesi

• Kanal Daralması

• Kulunç

• Migren

• Kifoz

• Donuk Omuz

• Sinir Sıkışmaları

• Karpal Tünel Sendromu

• Tenisçi Golfçü Dirseği

• Topuk Dikeni 

Manuel terapi, manipülatif tedavi ya da manuel ve manipülatif tedavi, özel teknikler içeren ve tamamen elle uygulanan bir tedavi yöntemidir. Kemiksel deformiteleri düzeltmeyi amaçlayan ve egzersizle birleştirildiğinde etkisi yüksek bir tedavi konseptidir. 

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. 

Rehabilitasyon, fizyolojik ve anatomik bozuklukları kısmen veya tamamen gidererek bireylerin fiziksel bağımsızlık kazanmasını amaçlayan bir tedavi yöntemidir.

Bedendeki fonksiyon kaybına ve hastaya özel olarak planlanan rehabilitasyon programında tek tip bir standart yoktur. Uygulama ile hedeflenen ise fiziki yetersizlikleri ortadan kaldırmak, fonksiyon bozukluklarından kaynaklanan ağrıları minimuma indirmek, bireyin mevcut kapasitesini en üst düzeyde kullanmasını sağlamaktır.

Kayropraktik; kas, omurga ve iskelet sisteminin biyomekanik bozuklukları ve bunun sinir sistemi üzerinde oluşturduğu sorunları önlemesiyle ilgilenen destekleyici bir uygulama alanıdır. Yunanca bir ifade olup “el ile yapılan uygulama” anlamına gelmektedir. Kayropraksi yöntemiyle tedavi, vücut sağlığının doğal yollardan korunmasını ve direncinin geliştirilmesini amaçlar. Kayropraktik tedavinin en önemli prensibi hastanın fonksiyonel kapasitesini arttırarak yaşam aktivitesine ve kalitesine katkıda bulunmaktır.

Modern kayropraktinin temel hipotezi özetlenirse;

•  Omurga ve sinir sistemi aracılığı ile sağlanan organizmanın sağlığı arasında işlevsel bir ilişki vardır.

•  Omurganın mekanik bozuklukları, organizmanın işlevlerini olumsuz etkilemektedir.

•  Omurgaya uygulanan manuel  uygulamalar ile omurganın işlevsel bozukluklarının düzeltilmesi

hastalığı iyileştirir veya sağlığı düzeltir.

Kayropraksi uygulanabilecek durumlar:

• Akut ve kronik boyun ve bel ağrısı

• Kronik servikal bölge kaynaklı baş ağrısı

• Ani fleksiyon-ekstansiyon zorlanmalarıyla ilişkili ağrılar

• Lomberspinalstenozun erken konservatif tedavisi

• Lomberitorakal ve servikal disk hernilerinin erken konservatif tedavisi

• Akut ve kronik yumuşak doku zorlanmaları

• Miyofasiyal ağrı sendromu

• Mesleki ve spor ile ilişkili rekreasyonel kas-iskelet sistemi yaralanmaları

• Geriatrik yaş grubunun osteoartrit vb. kas-iskelet sistemi sorunları

• Mekanik faset eklem kaynaklı, biyomekanik disfonksiyonlar

• Koksiks ağrısı

• Postürel Skolyoz

• Progresif motor defisit ve kaudaequinesendromu saptanmayan sinir kökü irritasyonları

• Omuz, sakroiliak eklem, temporamandibuler eklem, kalça, diz, el, ayak eklem disfonksiyonları

Tetik nokta masajı kas kramplarının ve spazm olarak bilinen sinir kasılmalarının sebep olduğu ağrıları hafifletmek ve hatta tamamen yok etmek için uygulanır.

Tetik Nokta Tedavisi, diğer bir ismiyle miyofasyal tetik nokta terapisi, dünyada ilk defa Amerikalı tıp doktoru, Dr. Janet Travell tarafından uygulanarak tanıtılmıştır. 1940’lardan günümüze uygulanan tetik nokta terapisi alternatif tıbbın yeni bir dalı olarak kabul görmektedir. Terapi uygulanan hastalar tarafından deneyimlenen olumlu sonuçlar sebebiyle tetik nokta terapisi tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaya ve ilgi görmeye başlamıştır.

Tetik Nokta Nedir?

Miyofasyal Tetik Nokta, diğer bir adıyla Trigger point olarak da tanımlanmaktadır. İskelet kaslarının gergin bantlarında elle muayene yöntemiyle hissedilen, oldukça lokalize ve çok hassas noktalardır. Miyofasyal Tetik Nokta Ağrısı ise; bir ya da birden fazla kas grubunda görülen ağrı, hassasiyet ve tutuklukla karakterize edilen bir tür ağrı çeşididir. Halk arasında kulunç, kas romatizması veya yel vurması gibi isimlerle de adlandırılmaktadır.

Kaslarda oluşan ağrı sebebiyle hareket etme kısıtlılığına neden olur. Kasın daha fazla ya da daha az çalışmasına ve kaslar arasında dengesizliğe sebep olur. Kaslarda yaşanan bu dengesizlik sebebiyle, zaman geçtikçe vücudun diğer bölgelerinde de benzer sıkıntılar ortaya çıkmaktadır. Örneklendirecek olursak; belde kısmında bulunan kaslarda, M. Quadratus Lumborum’da bulunan tetik nokta kalça bölgesinde ağrıya neden olur. Bu durum tedavi edilmediği taktirde ileride diğer bölgeler de yaşanan sıkıntıya eşlik edecektir.

Tetik Noktalar

Kişinin yaşadığı miyofasyel ağrı sorunlarını tespit etmek için ilk önce kasların merkezi tetik noktalarını bulmaya dayanmaktadır. Vücudumuzda bulunan tetik noktalar, daima kas liflerinin hemen merkez (orta) noktasında bulunmaktadır. Bu noktalar, motor sinirlerin içeri girip, kaslara kasılmasını söylediği ve sinyallerin ilettiği noktalardır. Buralar aynı zamanda sarkomerlerin kendini kilitlediği anda tetik nokta oluşturduğu noktalardır. Kasın iç yapısını tanıyıp geniş bölgesini bilmek, aynı zamanda tetik noktalarını bulmaya yardım etmektedir.

Tetik Nokta Ağrıları Nasıl Oluşur?

Kaza, düşme, gerilme ya da aşırı çalışma durumu triger nokta oluşumunun en bilindik nedenlerindendir. Yaşanan travmalara bağlı olarak; kırıklar, çıkıklar ve kas yırtılmaları, yumuşak dokuda meydana gelen travmalar, yumuşak doku ve kemik enfeksiyonları trigger nokta oluşumuna sebep olabilirler. Gluteal kasa yapılan enjeksiyonlar,yaşanan meslek hastalıkları, arka cepte sürekli taşınan, gluteal kasa basınç yapan cüzdan gibi aksesuarlar da bu durumun yaşanmasına sebep olabilmektedir. Tamamen hareketsiz ve sporsuz yaşamak’da olduğu kadar, yapılan aşırı spor da trigger nokta oluşumuna neden olabilir. Özellikle kasların aşırı bir şekilde bilinçsiz ve yanlış kullanımı trigger noktaların oluşumunda oldukça sık karşılaşılan nedenlerden olmaktadır.

En Sık Karşılaşılan Tetik Nokta Sebepleri

• Kaza, düşme, gerilme ve aşırı çalışma tetik noktaların en çok bilinen nedenleridir.

• Kasların haddinden fazla hor kullanımı.

• Kasların kaçınılmaz hor kullanımı.

• Farkında olmadan Kasların şüphelenilemeyen hor kullanımı.

• Fibromiyalji.

Tetik Nokta Belirtileri

Miyofasyel tetik noktaların kişide oluşturduğu duyu belirtileri bir çok çeşitliliğe sahip olup sadece ağrılarla sınırlı kalmamaktadır. Yaşanan fonksiyon bozukluğu belirtileri, kaslarda aşırı sertleşme, aşırı halsizlik durumu, ödem ve bulantı, baş dönmesi, (postür) duruş bozuklukları gibi çok çeşitlidir.

• Yansıyan Ağrılar.

• Damarların ve Sinirlerin Sıkışması.

• Otonomik oluşan Etkiler.

• Hareket zorluğu yaşama problemleri.

• Ruh Halinde yaşanan sorunlar.

Tetik Nokta Masajı

Tetik nokta masajı kas kramplarının ve spazm olarak bilinen sinir kasılmalarının sebep olduğu ağrıları hafifletmek ve hatta tamamen yok etmek için uygulanır. Özellikle baş ağrıları, boyun tutulmaları, tutulmuş omuzlar, sırt ağrıları, bel ağrıları, bel tutulmaları ve siyatik için son derece faydalıdır. Tetik nokta masajında kaslar en ince ayrıntısına kadar derinlenmesine incelenmektedir. Yapılan bu uygulamada yüzeye yakın kaslar bağ dokular eklemler ve daha derindeki bağ dokular üzerinde detaylı bir şekilde çalışılmaktadır.

Tetik nokta masajında, tetik noktalar nedeniyle kısalıp genişleyen kaslar sinirleri sıkıştırdığı için uyuşma, karıncalanma, yanma ve hassasiyet artışı gibi anormal duyulara neden olabilmektedir. Baldır bölgesinde bulunan kasın tetik nokta dolaşımı etkileyerek bilek ve ayakta şişliğe neden olabilmektedir. Boyun kasında aynı şey el ve bilekte şişmeye sebep olabilir. Tetik noktalar kasları kısa ve çok sert hale gelmesini sağlayarak hareketlerin kısıtlanmasına, kasların daha hızlı ve çabuk yorulmasına, eklem hareketleri esnasında takılmalara yol açabilmektedir.

Tetik Noktalar Hangi Bölgelerde Bulunur?

Tetik noktaların en sık görüldüğü yerler boyun ve sırt kaslarıdır. Bunun haricinde, omuz, dirsek, bel, kalça ve diz bölgelerinde de sıklıkla görülebilmektedir.

Kinesio Bantlama Yöntemi belirli bir rehabilitasyon amaçlı bantlama tekniğidir. Vücudun hareket açıklığını kısıtlamadan kaslara ve eklemlere destek ve stabilite sağlamanın yanı sıra klinik ortamda uygulanan manuel terapinin faydalarını klinik sonrası sürdürebilmek için yumuşak doku manipülasyonunun devam ettirilmesini sağlayarak vücudun doğal iyileşme sürecini kolaylaştırmak amacıyla tasarlanmıştır. Lateks içermeyen ve tek bir uygulama ile günlerce kullanılabilen Kinesio Tex Tape, pediatriden geriatriye kadar değişen popülasyonlar için güvenli şekilde uygulanabilir ve çeşitli ortopedik, nöromüsküler, nörolojik ve diğer tıbbi durumlarının rehabilitasyonuna başarılı şekilde destek sağlayabilir. Kinesio Bantlama Yöntemi, hastalara yalnızca aradıkları desteği sunmakla kalmaz, aynı zamanda mevcut etkilenimin rehabilitasyonuna da fayda sağlayan terapötik bir bantlama yöntemidir. Kinesio Tex Tape somatosensoriyel sistemdeki farklı reseptörlere odaklanarak ağrıyı hafifletir ve cildi mikroskobik olarak kaldırarak lenfatik drenajı kolaylaştırır. Bu kaldırma etkisi deride kıvrımlar oluşturur, böylece geçiş boşluğunu arttırır ve etkilenen bölgelerin inflamasyonunda (yankısında) bir azalmaya olanak sağlar.

Yıllarca süren klinik kullanıma dayalı olarak, Kinesio Bantlama, değerlendirme sonrası hastaların gereksinimlerine göre hastaya özgü şekilde uygulanır. Klinik değerlendirme bulguları, Kinesio Bantlama uygulamasının özelliklerine ve diğer olası tedavilere veya yöntemlere yön verir. Tek bir “I” şeridi ya da “X”, “Y” veya diğer özelleştirilmiş şekillerin modifikasyonlarının kullanımının yanı sıra uygulama sırasında banda yerleştirilen esneme yönü ve miktarı ile Kinesio Bantlama yüzlerce şekilde uygulanabilir ve nöromüsküler sistemi yeniden eğitme, ağrı ve inflamasyonu azaltma, performansı optimize etme, yaralanmayı önleme, kan dolaşımını ve iyileşmeyi destekleme ve vücudu homeostaza geri döndürme konularında yardımcı olabilir.

Kinesio Bantlamanın Başlıca İşlevleri

• Propriyoseptif girdiyi artırarak kas ve eklem yeniden eğitimi

• Ağrıyı hafifletir

• Kas dokusunun aşırı uzatılmasını ve kısalmasını kısıtlar

• Kas kramplarını azaltır

• Ödem ve inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olur

• Eklem hareket açıklığının artırılmasına yardımcı olur

• Kas yorgunluğunun azaltılmasına yardımcı olur

• Manuel terapi sonrası eklemleri stabilize eder

• Manuel terapi uygulamalarının etkisini devam ettirir

EMS Probody Nedir?

Günlük hayatımızda yaptığımız her hareketin öncesinde hareketin gerçekleşebilmesi için beynimiz ilgili kas grubuna zayıf bir sinyal göndererek kasın kasılıp gevşemesini sağlar. Özellikle fizyoterapi amaçlı olarak, sinir hasarı nedeniyle kasın uyarılamadığı durumlarda veya kasın kullanılmama nedeniyle kitlesinin azaldığı, gücünü kaybettiği durumlarda, beynimizin gönderdiği bu zayıf elektrik akımlarını dışarıdan kontrollü bir şekilde kaslara iletilerek uygulanan bu elektrik akımları kasların uyarılarak kasılıp gevşemesini sağlar ve bu sayede de erimesini engeller. Bu uygulama ProBody Systems‘in geliştirdiği yeni nesil kıyafet ile giyilebilir tüm vücut EMS olarak yeni bir boyut kazanmıştır. ProBody Systems EMS, özel tasarlanan kıyafeti ve elektrotlarıyla vücudumuzdaki 10 ana kas grubunu belirli frekanslardaki akımlar ile uyararak elektriksel kas uyarımı yapan bir sistemdir. Giyilebilir tüm vücut EMS cihazı ile normal bir antrenmanda çalıştırmakta çok zorlanacağınız gövde kasları ve özellikle de omurgayı dik tutmakla görevli olan iç korseleme (core) kasları sadece 25 dakikalık antrenman ile çalıştırılabilmektedir.

Neden EMS Antrenmanı?

• Kas gruplarını ayrı ayrı çalıştırmak yerine, aynı anda 10 ana kas grubunu beraber çalıştırır.

• EMS antrenmanlarında uyarılması çok zor olan derin kas grupları da aktive edilmiş olur.

• Bu sistemle kaslar, eklemlere ekstra bir yüklenme olmadan çok kısa bir sürede çok daha yoğun bir şekilde çalıştırılabilir.

• Alışagelmiş, geleneksel spor aktivitelerinden farklıdır ve daha etkilidir. 20 dakikalık antrenman, spor salonunda geçirilen 3 saatlik antrenmana denk gelmektedir.

Skolyoz ve Kamburluk Nedir?

Skolyoz Nedir?

Skolyoz, omurganın sağa veya sola doğru anormal eğrilmesiyle karakterize edilen üç boyutlu bir omurga deformitesidir. Sağlıklı bir omurga arkadan bakıldığında düz bir hat oluştururken, skolyozda “S” veya “C” şeklinde eğrilik gözlenir.

Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar ancak her yaş grubunda görülebilir. Hafif vakalarda belirti vermeyebilirken, ileri durumlarda:

• Omuz ve kalça seviyesinde asimetri

• Sırtta çıkıntı (kaburga hörgücü)

• Duruş bozukluğu

• Bel ve sırt ağrısı

gibi bulgular ortaya çıkabilir.

Kamburluk (Kifoz) Nedir?

Kifoz, omurganın özellikle sırt (torakal) bölgesinde öne doğru aşırı eğrilmesi durumudur. Halk arasında “kamburluk” olarak bilinir.

Normalde omurgada belirli bir eğrilik vardır; ancak bu açının artmasıyla birlikte:

• Öne doğru eğik duruş

• Omuzların öne kapanması

• Boyun ve sırt ağrısı

• Yorgunluk hissi

gibi şikayetler oluşabilir.

Skolyoz ve Kamburluk Neden Oluşur?

Her iki durumda da nedenler benzerlik gösterebilir:

• Duruş bozuklukları (özellikle uzun süre masa başı çalışma)

• Hareketsiz yaşam tarzı

• Kas zayıflıkları ve dengesizlikleri

• Hızlı büyüme dönemleri (ergenlik)

• Doğuştan gelen omurga anomalileri

• Travma veya bazı nörolojik hastalıklar

Tedavi ve İyileştirme Yöntemleri

Tedavi yöntemi, eğriliğin derecesine ve hastanın yaşına göre belirlenir. Çoğu vakada cerrahiye gerek kalmadan konservatif yöntemlerle başarılı sonuçlar elde edilebilir.

1. Fizik Tedavi ve Egzersiz

En etkili ve temel yöntemdir. Kişiye özel planlanmalıdır.

Uygulanan başlıca yöntemler:

• Postür (duruş) eğitimi

• Omurga stabilizasyon egzersizleri

• Esneme ve güçlendirme programları

• Nefes egzersizleri

• Manuel terapi teknikleri

Özellikle skolyozda kullanılan üç boyutlu egzersiz yaklaşımları deformitenin kontrol altına alınmasında oldukça etkilidir.

2. Schroth Yöntemi

Schroth Yöntemi, skolyoz tedavisinde dünya genelinde yaygın olarak kullanılan özel bir egzersiz yaklaşımıdır.

• Omurgayı üç boyutlu olarak düzeltmeyi hedefler

• Solunum teknikleri ile desteklenir

• Eğriliğin ilerlemesini durdurmaya yardımcı olur

• Duruş farkındalığını artırır

3. Korse Tedavisi

Özellikle büyüme çağındaki bireylerde, eğriliğin ilerlemesini durdurmak amacıyla kullanılır. Uzman hekim ve fizyoterapist kontrolünde uygulanmalıdır.

4. Günlük Yaşam Düzenlemeleri

Tedavinin başarısı için yaşam alışkanlıkları büyük önem taşır:

• Ergonomik oturma düzeni

• Uzun süre aynı pozisyonda kalmamak

• Düzenli egzersiz yapmak

• Doğru yatak ve yastık kullanımı

5. Cerrahi Tedavi (Gerekli Durumlarda)

İleri derecede eğriliklerde ve fonksiyon kaybı oluştuğunda cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak bu durum tüm hastalar için geçerli değildir.

Sonuç

Skolyoz ve kamburluk erken dönemde fark edildiğinde, doğru fizik tedavi ve egzersiz programlarıyla büyük oranda kontrol altına alınabilir. Bu nedenle erken teşhis, düzenli takip ve uzman eşliğinde planlanan tedavi süreci büyük önem taşır.